自宅が、オフィスが、スポーツジムに変わる!
いま話題のZOOMを使って、平日の毎日、始業前と終業後に、
リアルタイムでレッスンが受けられます。

モーニングストレッチ
3つの効果

1日の快適な
スタートに

寝ぼけた心とカラダを目覚めさせスッキリした状態になれます。

生活リズムの
キープに

毎朝、同じ時間からスタート。規則正しい生活が維持できます。

健康の
維持増進に

専任スタッフによるレッスンで無理なく効率よく運動できます。

産業医・種市摂子監修の
本格プログラム

産業医・種市摂子
種市摂子

プロフィール

  • Ridente産業医事務所代表
  • 日本精神神経学会精神科指導医
  • メンタルヘルス法務主任者
  • 日本精神神経学会(精神保健に関する委員会委員)
  • 遠隔産業衛生研究会(世話人)
  • 運動疫学会
  • 運動疫学会(学会員)、睡眠診療・産業医の実績豊富。産業医として、ICTを活用し、人々の健康と能力の最大化と新しい時代の創出に貢献しています。

時代の大きな転換期にあって、私達の生活環境や生活スタイルも大きく変化しています。そうした変化の中で、誰にとってもかけがえのないもの、それは、健康と成長と人との繋がりです。GYMNASTAさんのオンラインレッスン、モーニングストレッチと夕方以降のトレーニングは、生活リズムまで考慮した新しい時代のサービスです。オンラインでインストラクターさんと繋がることで、自分1人で運動するよりも運動を続けやすくなります。また、気分の切り替えやリフレッシュ、体力の保持増進、病気の予防にも効果的です。ご活用頂ければ、その効果を実感できることと思います。ぜひ、体験してみてください。

平日の毎朝
(ストレッチ)

8:00~8:20
または
8:30~8:50

  • 時間選択制

平日の終業後
(トレーニングなど)

  • 毎日18:00以降に行われるレッスンにもご参加いただけます。

月会費2,420(税込)

昼も夜も受けられて、
とても価値ある料金設定

レッスンのイメージを
動画で紹介

トレーナーは、トレーニングジム所属の
現役トレーナーが担当いたします。

リモートモーニングストレッチ担当
インストラクタープロフィール

丸山 美紅
丸山 美紅
(まるやま みく)
  • mobility care© basicトレーナー
  • ジムナスタ長野 所属

オンラインレッスンでストレッチやトレーニングを行いながら、月平均で約100件のパーソナルトレーニングを実施。
担当顧客は70%が女性と言う、女性からの支持が高いトレーナー。
膝の怪我から手術、リハビリを通して得た自身の経験をベースに機能改善のお手伝いを得意とする。

神野 藍
神野 藍
(かんの あい)
  • mobility care© basicトレーナー
  • ジムナスタ長野 所属

ヨガインストラクターを経てパーソナルトレーニングを中心としたトレーナーとして活動中。
長年、慢性的に悩まされていた腰痛を改善した経験から、柔軟性の向上と普段使われていない筋肉を刺激し、本来あるべき体の状態に近づけるアプローチで健康的な体作りをサポートします。

奥山 健一郎
奥山 健一郎
(おくやま けんいちろう)
  • mobility care© basicトレーナー
  • ジムナスタ竹ノ塚 所属

自身も競技者としてボディーメイクを実践。
ベストボディー等の大会に出場するコンディションを作るにあたり、健康的な食生活・運動・休養のバランスの重要性を実感し、自身の経験で得た知識や経験を提供する事を大切に運動習慣継続や目的達成のサポートを行っている。

高崎 奈保美
高崎 奈保美
(たかさき なほみ)
  • mobility care© basicトレーナー
  • ジムナスタ竹ノ塚 所属

大手フィットネスクラブでの長年のトレーナー経験に加え、法人への定期的な運動指導の経験も豊富にある。
現在はパーソナルトレーナー業務を中心に、女性特有の悩みの相談や、ボディーメイクのサポートを行っている。

吉井 麻利子
吉井 麻利子
(よしい まりこ)
  • mobility care© basicトレーナー
  • ハレスタ センター南 所属

学生時代は大学まで強豪駅伝部に所属。
現在も故障の多いランナーのサポートを行っており、柔軟性の向上やトレーニングを通してパーソナルトレーニングで好評を得ている。
過去に様々なレッスンを担当した経験から、ストレッチやリラクセーション系からトレーニングまで幅広いオンラインレッスンを担当している。

太宰 真智子
太宰 真智子
(だざい まちこ)
  • mobility care© basicトレーナー
  • ハレスタ センター南 所属

現役のヨガインストラクターであり、女性に寄り添ったパーソナルトレーナーとして活躍中。
自身も妊娠から出産での体型や体調の変化を、ヨガやトレーニングを中心に改善した経験があり、同じく悩みを抱えている女性へのサポートは運動だけでなく、栄養や休養のアドバイスも好評を得ている。

毎朝20分間の差は大きい!

価値ある月会費
2,420(税込)

お申込みからレッスンまで
手続きはとってもカンタン!

1. 申込み

下の「お申込みフォームへ」ボタンより遷移する申込フォームに必要事項を記入し、送信していただければ申し込み完了です。

2. ZOOM URLを発行

リモートモーニングストレッチ用のURLをご記入のメールアドレスに送信いたします。

3. 参加当日

事前に送信されたURLにスマートフォンかパソコンでアクセスしていただきます。
簡単なアンケートにお答えいただいた後にストレッチレッスン開始となります。

お問合せ・無料体験予約

026-291-4744