星 静香モデル、モデルの育成、姿勢•ウォーキング講師を経てピラティスインストラクターとして活動。 home

いつかたどり着きたい領域へ
すーっと連れて行ってくれます。

five、 素晴らしかったです。まず見た目。ウッドとレザー調の組み合わせがピラティスエクイップメントと一緒!「なんか似てる〜!」とテンションが上がりました。そして体験させていただき、さらに「ピラティスっぽい!」と驚きました。
ピラティスの要素がふんだんに入っています。でも、ピラティスと違うのは、ピラティスで時間をかけて「いつかたどり着きたいなー」っというゴールへ、fiveは必要な筋肉が必然的に使わざるを得ないことで、一瞬ですーっと連れて行ってくれるということ。よりアグレッシブに、でも安全に“そこ”にいける、と感じました。
チャレンジングなポジションでも、サポートがしっかりできている作りなので安全。慣れない方や、運動に抵抗がある方も怖くないと思います。

ピラティスのインストラクターとしての見解で、いいなと思ったのが、ティーチングの際 にクライアントさまの動きの代償を防ぎやすいところ。 正しいポジションに安全に誘導してくれるエクイップメントたちです。筋肉を使うことで緊張しているところはリリースし、使えていないところをアクティベートさせてくれることが一瞬でわかりました。

ストレッチの概念が変わります。そのポジションを保持する筋力や柔軟性をつけるポジションにすっと入れるカラダの使い方を身につけることで、ピラティスのエクササイズも飛び級的に格段にレベルアップできるはずです。 私の小さなピラティススタジオに、もしスペースがあれば導入したいもの、いくつもありました。
筋膜リリースのボードも、欲しいところにピンポイントで!が素敵でした。これ欲しい!と絶対おっしゃるだろうなーっていうクライアントさま方のお顔がたくさん頭に浮かんできました。

それから 私個人のカラダを考えたときに、普段なんとなくごまかして使ってないところが如実に弱ってることも痛感したしました(笑) 。普段のピラティスエクササイズを普段のピラティスエクイップメントで、自分のやりやすいその範囲内だけで行なっていてもダメなことを、トレーナーの方の適確なご指導とfiveが教えてくださいました。
ピラティスのエクササイズでも、負荷にもポジションにも可動域にも、まだまだみていなかった可能性がたくさん出てきました。 どんどんチャレンジしていこうと、目の前がひらけた感じです。

星 静香

※撮影場所:ジムナスタ 竹ノ塚

星 静香

●プロフィール

星 静香

モデル、モデルの育成、姿勢•ウォーキング講師を経て
ピラティスインストラクターとして活動。

ピラティスの本場ニューヨークでアレクサンダーテクニークの要素を取り入れた, IM=X(Integrated Movement Xercize)Pilatesにて学び資格取得。 日本人として初のIM=X Pilatesインストラクターとして認定される。 他
Polestar Pilates conprihensive 資格取得 、ITTピラティス等にても学び資格取得。

モデル事務所各社でピラティスを基に、ウォーキング・ポージング・モデリング指導・新人モデル養成。 各種ショーでのウォーキング監修。コンテストウォーキング指導。 ミスユニバース日本代表はじめ各コンテスト優勝者、入賞者輩出多数 ピラティス専門スタジオ等にてのプライベートレッスンを主に その他 他都内各スタジオにてプライベート、グループレッスンを持つ

2018年
完全会員制プライベートピラティスサロン All Present Pilatesスタジオ 開設

https://allpresentpilates.jimdo.com

他 今夏IM=X Pilates Tokyo Japan 設立とともに
日本初上陸 IM=X Pilates 第1期インストラクター養成講座開催予定
allpresentpilates.jimdo.com
allpresentpilates shizuca hoshi pilates beone 西麻布 ピラティス


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