ファイブを使うと自分の固さがわかり、
日常では伸ばせないところまで伸ばせてすごく気持ちいです。
猫背気味でしたがだいぶ改善され、身長も少し伸びています。
トレーニングする前はカラダのチェックができ、
ミロンで汗を流した後は
ファイブでストレッチ。終了すると全身がが整う感じがします。
翌日は疲れも感じません。
ファイブとミロンを使っての規則正しいトレーニングが
カラダにあってきました。「カラダが軽くなった」と、
日々の生活で感じています。
肩こりと首のこりがひどく、悩んでいました。
トレーナーのアドバイスでファイブを使ううちに、だんだん良くなり、
肩こりはほとんど気にならなくなりました。
