2024年04月07日
【期間限定】LINEポイント5倍キャンペーン
2024年04月05日
4月ヨガレッスンのお知らせ♪
2024年04月05日
4月無料レッスンのお知らせ
2024年03月31日
足圧測定会実施のお知らせ
2024年03月05日
【お知らせ】3月ヨガレッスンのスケジュール
ジムナスタは「整える」と「鍛える」のコンセプトからトレーニングを大別し、6つのゾーンで構成。ドイツ製のfive=ファイブ ストレッチジムとmilon=ミロン サーキットジム、イタリア製のケーブルクォードをはじめハイスペックマシンを有機的に結びつけることによって運動のシナジー効果を高めていきます。
関節、骨、筋肉のバランスを整える大好評の「five フロアストレッチ」をはじめ、「ファンクショナル サーキット」「筋膜リリース」「お腹シェイプ」など、効果を実感できるプログラムにご参加いただけます。
シェイプアップはもちろん
●運動不足
●カラダが硬い
●疲れやすい
●肩がこる
●腰が痛い
●冷え性
そんなカラダのお悩みにもコンディショニングのプロがお応えします。
1人じゃないから、続けられます!
30分3,300円(税込)
月・火・水・金 10:00~21:00
土 9:00~20:00
日・祝 9:00~19:00