GYMNASTAジムナスタ長野

健康を科学するシナジーステーション
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短時間で筋トレも、脂肪燃焼も、疲労回復も、思いのままに!
初心者にもやさしい駅前フィットネスジムだから、いつでも気軽にトレーニングできます。

30分で疲労回復カラダすっきり
50分で脂肪燃焼ボディメイク

「整える」と「鍛える」機能が充実!
6つのゾーンを組み合わせた大型ジム

整える×鍛える=真の健康体

ジムナスタは「整える」と「鍛える」のコンセプトからトレーニングを大別し、6つのゾーンで構成。ドイツ製のfive=ファイブ ストレッチジムとmilon=ミロン サーキットジム、イタリア製のケーブルクォードをはじめハイスペックマシンを有機的に結びつけることによって運動のシナジー効果を高めていきます。

15分〜20分の多彩なショートレッスン

関節、骨、筋肉のバランスを整える大好評の「five フロアストレッチ」をはじめ、「ファンクショナル サーキット」「筋膜リリース」「お腹シェイプ」など、効果を実感できるプログラムにご参加いただけます。

パーソナル・サポートコース(完全個人セッション)

トレーナーと一緒に運動習慣と健康的なカラダを手に入れる!
パーソナル・サポートコース(完全個人セッション)

シェイプアップはもちろん
●運動不足
●カラダが硬い
●疲れやすい
●肩がこる
●腰が痛い
●冷え性
そんなカラダのお悩みにもコンディショニングのプロがお応えします。
1人じゃないから、続けられます!
30分3,000円(税別/3,300円・税込)

パーソナル・サポートコース(完全個人セッション)

このような方に

いつも良い体調で過ごしたい
体幹を強くし姿勢を良くしたい
代謝を高め脂肪を燃やしたい
お腹・二の腕・太ももをすっきりしたい
カラダを浄化しきれいな呼吸をしたい
スポーツのパフォーマンスを高めたい
運動不足とストレスを解消したい
体力をつけ若さを保ちたい

〒380-0823
長野県長野市南千歳1-28-3
長野東急REIホテル 3F

お申込み・お問合せは

営業時間
月~土9:00~21:00
日・祝9:00~19:00
※毎月最終日は休館日となります。

長野周辺にお住まいもしくはお勤めで、一般的なスポーツクラブやフィットネスジムとは違う「自分に合ったトレーニングジム」をお探しの方は、ぜひ見学にいらしてください。
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