GYMNASTAジムナスタ竹ノ塚

健康を科学するシナジーステーション
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ジムナスタとは最先端ヒューマンテクノロジーから生まれたイクイップメント&マシンを活用し、「整える」×「鍛える」によって真の健康体へと導く、まったく新しいジムです。

私たちが目指すもの

整える ファイブ ストレッチジムで関節の動き、柔軟性、呼吸を整えていきます。×鍛える ミロン サーキットジムで姿勢、筋力、循環器系機能を高めていきます。=真の健康体整っていないカラダのまま筋トレや有酸素運動をしても、あまり効果は期待できません。<br>
それは、関節が正しく動く状態になっていないと筋肉が効率的に伸び縮みできないので、動作が小さくなり代謝が上がりづらくなっているからです。<br>
また、整えないまま鍛えれば、ケガにつながる恐れがあるだけでなく、バランスのよい筋肉の付き方につながらないため、単に疲れるだけに留まる可能性もあります。<br>
美しいカラダを目指しつつ、元気で快適な健康体を手に入れるためには「整えて、鍛える」必要があるのです。

ジムナスタのイクイップメント&マシン

five整えるファイブ ストレッチジム

ファイブ ストレッチジム

ドイツの機能解剖学に即して開発された木製のイクイップメント。 本国では医療機関でも採用され、安全かつ効果的に全身の筋肉、筋膜にアプローチすることが可能です
SONIX整えるソニックス

ソニックス

音波振動マシンは、きわめて安定的な垂直微振動でカラダの細胞を刺激します。リンパや血流を良くし代謝を高めるなどさまざまなプラス作用が期待できます。
milon鍛える

ミロン サーキットジム

その人のパーソナルデータを測定し、適正なポジションや負荷を全自動で設定。筋力系と有酸素系のマシンを使い、無理なく最適強度でトレーニングできます。

私たちが目指す「真の健康体」とは

疲れにくく動きやすいカラダ
美しいプロポーション
脳が活性化し、自律神経が整うことで改善され安定していく生理機能
健康寿命の延伸
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