GYMNASTAジムナスタ長野

健康を科学するシナジーステーション
マイページ 入会申し込み
マイページ 入会申し込み
Other Training Systemsその他のトレーニングシステム

ジムナスタは、ドイツ製の最先端ジム「ファイブ ストレッチジム」および
「ミロン サーキットジム」に加え、さまざまなトレーニングシステムをご用意した大型ジム。
各ゾーンを有機的に組み合わせることによって、運動のシナジー効果を高めます。

Cable Quad Gymケーブル クォード ジム 筋トレに最適なイタリア製マシンジム
ヨーロッパを中心に、筋トレ初心者、中上級者からアスリートにまで愛されている、イタリア製のハイスペック マシンシステムです。
通常のトレーニングマシンは同一の軌道を動かしますが、ケーブルクォードはワイヤーを使用することにより可動域を自由に開放。
筋バランスを整えながら高度なボディメイクが可能になります。
ハードな筋トレに励んでも、通常のウエイトマシンやフリーウエイトのように関節の局所疲労によるケガの心配がきわめて少ないことも特長です。
Cardio Gymカーディオ ジム 全天候型 有酸素マシンジム
定評あるランニングマシンやエアロバイクを中心とした有酸素マシンを10数台設置。心肺機能を高め、脂肪を燃焼します。
天候の悪いときや夜間でも安心してトレーニングできます。
Sonixソニックス 垂直微振動セラピーシステム
音響スピーカーの原理を応用して3~50Hz帯域の超低周波を発生させ、きわめて安定的な垂直微振動で全身の細胞を刺激する、まったく新しいセラピーシステムです。
運動前のアップ、運動後のダウンともに使え、心地よい刺激でリンパや血液の流れを整え、代謝を高めます。
乗り方を変えながら、二の腕、ウエスト、ヒップ、太ももなど各パーツに作用することも可能です。
Functional & Free stretchファンクショナル&フリーストレッチ ゾーン 機能向上のための多目的ゾーン
ファンクショナルは、日常生活やスポーツでの動作のパフォーマンスを高めるトレーニング。
柔軟性、筋力、体幹、俊敏性、バランスなど年令とともに衰えていく機能を回復、向上させます。自由にストレッチできるスペースも併設しています。
このページのトップへ