秦 ワタル全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA JAPAN )理事メンタルフィットネストレーナー資格講師シニアフィットネストレーナー資格講師全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA JAPAN )認定パーソナルトレーナー home

ハイレベルなストレッチを簡単に。
これはすごいことです。

はじめ、fiveの写真を目にしたとき驚きました。私のセッションの特徴は「ストレッチでトレーニング」であり、写真の動きは「私が独自に考えたストレッチ」そのものだったからです! 実際使ってみるとさらにビックリ!ストレッチに必要な難しいサポートが入りやすいようにとても良く工夫されていて、ベストなポジショニングがいとも簡単にできるではありませんか。ハイレベルを簡単に。これはすごいことです。 天然木というのも良いですね。温もりがあって身体をあずけやすいですし、パーツの差し替えなどの調整もなめらかでストレスを感じにくい。 圧巻はfive(ストレッチ)で調整された身体でmilon(サーキット)をするというコンセプト。それによる効果は何倍にもなります。まさしく「整える×鍛える」。 その場での効果が実感しやすいと、続けたくなりますね。 他にも興味深い点が書ききれないほど多くありましたが、最後にひとつだけ。器具のユニークさもさることながら、スタッフ一人一人がとてもイイ。 良い道具を使いこなす良い人材がいる良い空間が、ここにありました。

秦 ワタル

※撮影場所:ジムナスタ 竹ノ塚

秦 ワタル

●プロフィール

秦 ワタル

さいたま市 出身。52歳。
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA JAPAN )
理事 メンタルフィットネストレーナー資格講師
シニアフィットネストレーナー資格講師
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA JAPAN )認定パーソナルトレーナー
NESTA JAPAN http://www.nesta-gfj.com
「Listen!to your body. 」。
ストレッチ&トレーニングをメインに 東洋医学、西洋代替医療を積極的にフィットネスに取り入れ「身体調整」を主としたセッションをおこなう。
姿勢改善や肩コリ腰痛など身体各部の痛みにも対応。
対象は子供からシニア、アスリート、ダンサーなど。 他にも グループレッスン 企業フイットネス 各種団体・企業向けイベントセミナー 書籍監修 などを手がける。 また指導者向け講習会にて後進の育成にも携わっている。

【書籍】監修
スポーツストレッチ(西東社)
絶対うまくなる守備&フィールディング(日本文芸社) etc.
【雑誌】監修
Tazan(マガジンハウス)
Hanako(マガジンハウス)
ゴルフダイジェスト(ゴルフダイジェスト社)
コーチングクリニック(ベースボールマガジン社)
マッスルアンドフィットネス(あほうせん) etc.


fiveが使える施設

GYMNASTA 竹ノ塚
GYMNASTA 長野
HALESTA