いつかたどり着きたい領域へ
すーっと連れて行ってくれます。

five、 素晴らしかったです。まず見た目。ウッドとレザー調の組み合わせがピラティスエクイップメントと一緒！「なんか似てる〜！」とテンションが上がりました。そして体験させていただき、さらに「ピラティスっぽい！」と驚きました。
ピラティスの要素がふんだんに入っています。でも、ピラティスと違うのは、ピラティスで時間をかけて「いつかたどり着きたいなー」っというゴールへ、fiveは必要な筋肉が必然的に使わざるを得ないことで、一瞬ですーっと連れて行ってくれるということ。よりアグレッシブに、でも安全に“そこ”にいける、と感じました。
チャレンジングなポジションでも、サポートがしっかりできている作りなので安全。慣れない方や、運動に抵抗がある方も怖くないと思います。

ピラティスのインストラクターとしての見解で、いいなと思ったのが、ティーチングの際 にクライアントさまの動きの代償を防ぎやすいところ。 正しいポジションに安全に誘導してくれるエクイップメントたちです。筋肉を使うことで緊張しているところはリリースし、使えていないところをアクティベートさせてくれることが一瞬でわかりました。

ストレッチの概念が変わります。そのポジションを保持する筋力や柔軟性をつけるポジションにすっと入れるカラダの使い方を身につけることで、ピラティスのエクササイズも飛び級的に格段にレベルアップできるはずです。 私の小さなピラティススタジオに、もしスペースがあれば導入したいもの、いくつもありました。
筋膜リリースのボードも、欲しいところにピンポイントで！が素敵でした。これ欲しい！と絶対おっしゃるだろうなーっていうクライアントさま方のお顔がたくさん頭に浮かんできました。

それから 私個人のカラダを考えたときに、普段なんとなくごまかして使ってないところが如実に弱ってることも痛感したしました(笑) 。普段のピラティスエクササイズを普段のピラティスエクイップメントで、自分のやりやすいその範囲内だけで行なっていてもダメなことを、トレーナーの方の適確なご指導とfiveが教えてくださいました。
ピラティスのエクササイズでも、負荷にもポジションにも可動域にも、まだまだみていなかった可能性がたくさん出てきました。 どんどんチャレンジしていこうと、目の前がひらけた感じです。