ジムナスタ竹ノ塚｜初心者にもやさしい最先端トレーニングジム。

インフォメーション

ストレッチスクール Stretch school

本物のストレッチを身につけて
絶好調な毎日をキープしよう。

ジムナスタといえば、ストレッチ!

専任トレーナーによる親切・丁寧な指導

ジムナスタならではの画期的なストレッチ器具「five=ファイブ」を活用した、カラダにやさしいストレッチスクールです。関節の可動域を広げながら筋肉を伸ばし、少しずつ全身の機能を高めていきます。専任トレーナーによる価値あるレッスンで自分史上、最高にしなやかなカラダを目指しましょう。

1ヵ月4回(週1回/45分)
13,200 円(税込)
※スクールの前後30分はジムナスタの運動&付帯施設をご利用いただけます。 ※曜日・時間につきましてはお問合せください。

このような方に、おススメします。

いつも良いコンディションを保ちたい
しなやかで、ハリのあるカラダになりたい
固くなったカラダの柔軟性を高めたい
無理なくカラダの機能をとり戻したい

マスターサポート会員 Master Support

好きなときに自由に施設を使えて
トレーナーの運動サポートも受けられる

自分のペースで続けたい方に!

2つのジムを組み合わせてシナジー効果を高める
ジムナスタメソッド

ファイブストレッチジムで「整える」、ミロンサーキットジムで「鍛える」。関節の動きや柔軟性など、その人が本来持っている機能を改善しつつトレーニングにより向上させていく独自のメソッドを確立しています。

整える×鍛える＝真の健康体

さらに月1回、専任トレーナーによる
個別サポート付き

パーソナルトレーナーの指導により「運動・栄養・休養」を見直しながら、あなたのカラダを理想の状態に近づけていきます。

運動施設&付帯施設のフリー利用 + 専任トレーナーの個別サポート(月1回/ 30分)
11,660円(税込)

短時間、高効率でカラダの変化が感じられる！
いままでのトレーニングの常識が変わる！

30分で疲労回復カラダすっきり

40分で脂肪燃焼ボディメイク

「私のトレーニング方法、間違っていないかしら？」
という不安は一切なくなります。

このような方に、おススメします。

運動不足とストレスを解消したい
筋バランスを整え、体幹を鍛えたい
運動を習慣化し、楽しく続けたい
体力をつけ疲れにくいカラダになりたい
体脂肪を燃やし、引き締めたい

パーソナルケア Personal care

カラダのお悩みにもコンディショニングの
プロが全力でお応えします。

プロのトレーナーによる個人セッション!

身体を整えることにより

●運動不足
●肩がこる
●カラダが硬い
●腰が痛い
●疲れやすい
●冷え性でつらい

などのカラダの不調を改善していきます。

60分8,800円(税込)
パーソナルケア月2回コース/24,640円(税込)
月4回コース/40,480円(税込)
※月2回コース・4回コースでは、いつでも運動施設&付帯施設のフリー利用が可能です。

体質改善スクール

太りやすい体質の改善を目指す方の
パーソナルトレーニング

短期集中で無理なくスリムに

ジムナスタ独自のシェイププログラム

●完全1対1のパーソナルトレーニング
年齢や体力レベルを問わず、すべての方に対応いたします。

カウンセリング

●あなたに合わせ、きめ細かくサポート
専門的知識と技術をもったトレーナーが丁寧に指導いたします。

ゆがみチェック

●今話題のHIITトレーニングを採用
短時間で脂肪を燃焼する筋トレで、高い運動効果を実感できます。

短時間・高効率

全8回(各60分)
55,000円(税込)

〒121-0064　
東京都足立区保木間1-2-19　2F

TEL.03-5851- 2674 （ジムナスタ）

受付時間
平日　9：30〜22：00
土日祝　9：30〜20：00
水曜定休

足立区竹ノ塚、谷塚、草加、西新井、六町、北千住方面などにお住まいもしくはお勤めで、一般的なスポーツクラブやフィットネスジムとは違う「自分に合ったトレーニングジム」をお探しの方は、ぜひ見学にいらしてください。

モビリティケア®サロンが恵比寿に誕生

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