ファイブ ストレッチジムで「整える」、ミロン サーキットジムで「鍛える」。関節の動きや柔軟性など、その人が本来持っている機能を改善しつつトレーニングにより向上させていく独自のメソッドを確立しています。

シェイプアップはもちろん
●運動不足
●カラダが硬い
●疲れやすい
●肩がこる
●腰が痛い
●冷え性
そんなカラダのお悩みにもコンディショニングのプロがお応えします。
1人じゃないから、続けられます！
30分3,000円（税別/3,300円・税込）

ストレッチとサーキットの他に、ウエイトを使ったトレーニングをご希望の方に、ダンベルやバーベルもご用意しています。パーソナルサポートでウエイト系の指導をご希望の方には、安全かつ専門的なサポートもさせていただきます。

運動初心者の方が、正しいトレーニング方法を学び、楽しみながら運動習慣を身につけられるよう、専任トレーナーのサポートを受けられる会員システムもご用意しています。詳しくは料金システムをご参照ください。