エクササイズテキスト配布中！

筋膜リリースの資料をジムナスタ竹ノ塚店独自で開発いたしました。

店内で無料配布しております。

筋膜リリースを行なうと、筋肉が柔らかくなり、身体の痛みを予防・改善する効果も期待できます。

筋膜リリースの後にストレッチを行なうと、筋肉が伸びやすくなります。

ぜひ当店にお越しの際には、テキストをお持ち帰りください。