こんにちわ。
マネージャーの濱口です。
デスクワークをされていて、肩こりや腰痛でお悩みの方はいらっしゃいませんか？背中が丸々と、身体の前側にある胸やお腹や、腿の前側の筋肉が硬くなります。すると首や肩の位置が本来あるべき位置からズレて、肩こりや腰痛を引き起こす可能性があります。
その場合には、「チェスト」というストレッチ器具がお勧めです。
身体の前側にある胸やお腹や腿の前の筋肉を全て一緒に伸ばします。
下の写真をご覧ください。
この写真は筋肉の上に覆われている筋膜の構造を表しております。
筋膜の観点からすると、脛の筋肉から腿の前の筋肉、そして腹筋から胸の筋肉まで一つの筋膜として繋がっております。
デスクワークをして背中が丸々とこれらの筋肉が全て収縮してしまいます。
「チェスト」のストレッチ器具ではこれらの筋肉を全て同時に伸ばせるんです！
「チェスト」のフォームは、猫背の姿勢とは真逆の姿勢になりますね！
猫背改善だけではなく、肩痛や腰痛の改善、姿勢改善の効果が期待できます！
終わった後は、精神的にもスッキリします！
ぜひ一度お試しください♪
【体験受付中】
当クラブをご体験いただく事ができます。
トレーナーが1名ついて、器具の使い方を丁寧にご案内いたします。
ぜひ一度体験にお越しください。
体験のお申し込みの際は、以下の番号にお問い合わせください。
０３－５８５１－２６７４（水曜日 定休）
※体験料が3,300円掛かります。
体験後、1週間以内にご入会いただいたら、体験料を全額キャッシュバックいたします。